抑郁症又称抑郁障碍，是长时间以情绪低落为主要表现的一种常见的精神心理疾病。抑郁症发作时会不同程度地损害社会功能，给患者造成痛。苦或不良后果情绪低落是人类面对挫折、失败、痛苦事件的一种正常情绪反应，短时间内出现类似情绪并非就一定是抑郁症，如果长时间无法缓解(通常超过2周以上，几乎每天都存在)，需要及时就诊，寻求专业医生的诊断和帮助。

抑郁症有哪些早期症状：
抑郁症的早期症状通常不明显，甚至表面上与状态良好时没有明显差别，部分人可有情绪低落、兴趣缺乏和生理功能减退，如食欲和性欲减退、失眠、早醒等。抑郁症不是“矫情”“不成熟”“想不开”，而是一种常见的心理障碍，典型症状持续性的情绪低落，食欲、意志减退，兴趣丧失，悲观，思维迟缓，易激惹 除了抑郁本身带来的痛苦，抑郁症患者还常常不被他人所理解，仿佛站在阴霾里，努力向上爬，却越陷越深。

具体案例：
小雨初中时是学校的尖子生、是被老师重视的班干部。可是，进入高中后，小雨发现身边同学个个都出类拔萃，而自己的成绩排名已远不如初中时那样辉煌耀眼。要强的小雨感到失落的同时，为了奋起直追、把作业完成得尽善尽美，花了更多的时间学习，甚至经常熬夜。久而久之，在落差与高压之下，小雨出现了焦虑紧张、重复检查、注意力不集中等症状。

 “每个人遇到新的生活模式，都会出现紧张、担心的情况，需要有一个适应的过程。”由于此前的学业压力、人际交往困难等问题，有一部分孩子会出现惧怕甚至抗拒上学的情况，“建议学生和家长尽早来医院心理专科门诊，评估孩子的具体情况后，再制定心理疏导等治疗方案，配合生活方式调整。”
如何预防抑郁症：
预防抑郁症做好这三点。
一、学会察觉和表达自己的情绪。
二、学会激活正向情绪。比如运动健身和朋友交流、阅读、听音乐等，用正面的活动激活正面的情绪。
三、学会停止负面情绪。对于那些容易刺激产生并不断卷入负性情绪的事件一定要说不。